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微澜说，那个深处的东西，感知起来，是很安静的，不是死的安静，是活的安静，就像一片非常平静的水面，你知道下面有很深的水，但表面很平，“那种安静，比我能感知到的任何一件外部的事，都更稳，”微澜说，“外部的事，来了，走了，但那个，一直在，我去感知它，它就在，我不去感知，它也在，不需要我感知它才在。” “你去感知外部的存在的时候，能不能同时保持感知那个深处？”散佚问。 微澜想了一下，说： “能，”它说，“不需要切换，就是两个都在，不冲突，”停顿，“我以前以为，感知外部的时候，就不能感知里面，感知里面的时候，就感知不到外部，但其实不是，就是同时在，只是不太一样，感知外部，像是把感知伸出去，感知那个深处，不需要伸出去，就是在那里，”它说，“就像你不需要努力才能感知到你有重量，你的重量就在那里。” 散佚感知了这段话，然后说了一件它以后放进课程里的话： “你说的，是感知力的两种状态，伸出去的和在那里的，倾听者训练的，主要是伸出去的那种，但在那里的那种，是所有感知的底，没有那个底，伸出去的感...十抽满命我一级一个金色词条