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第12章（第1页）
卓一咬着根随手拔来的青草，含含糊糊的说：“反正只是举手之劳嘛，” 话音一落，他就减缓了脚步，凑到了周军身前，笑着告诉他，“你呼吸的频率不对，三步或四步一呼气，同样的频率吸气。口鼻并用，慢一点深呼吸，不要浅浅的快节奏吸气。左手摆臂的幅度比右手大，这个也要控制一下……”
周军看着身边这个把自己的铲子、水壶、挎包都给接了过去的年轻人，张开嘴无声的说了句“谢谢”。他确实是连话都说不出来了，只觉得嗓子眼已经有了血腥味。
跑到最后一公里的时候，他已经接近油尽灯枯的状态，是卓一和许三多一人一只手给拖着按时完成了全程。
“三呆子！这是末位淘汰……”成才在终点看着他们跑过来，又看着他们把周军扔进了救护车吸氧，带着一种恨铁不成钢的语气轻声发着牢骚。
“三多人好，乐于助人，不行啊？！”伍六一不满的看了他一眼，然后皱着眉捏捏自己的脚踝，之前受伤的地方传来了一种超负荷运动之后的隐痛，他犹豫了一下，最终还是决定走向救护车，请医生给点药。
好不容易到了这里，不能败在旧伤上。
在救护车里，周军缓过气之后一面吸氧一面看着喷药揉脚的伍六一，好奇的问道：“你是和许三多一个地方的？”
“嗯，我们邻村的。”伍六一的回答让周军一愣，本想着他们是一个部队来的，没想到还是老乡。
“他人不错。”周军笑着如此评价。卓一和许三多都帮了他，可论付出，绝对是后者更大，因为他要冒着帮了别人自己就可能被淘汰的风险，淘汰之后的境遇肯定会比干部不堪。
“是啊，老好人。”伍六一有些得意，有人夸三多，就像是给他自己表扬似的。
“你的脚是之前扭伤过吧？现在有点隐痛？”周军挪动到了伍六一身前，打量了一下他的脚，然后客气的说，“我家祖传的推拿手艺，如果你信得过的话，我可以帮忙看看。”他白得了许三多的人情，就想用帮助他朋友的方式偿还。
伍六一有些吃惊，一个干部这么客气的说要帮自己揉脚？他甚至有些怀疑自己听错了，等周军帮他疏通了经络之后他仍觉得有些难以置信。
这就是所谓的好人有好报吧？
稍后，容不得他们联络感情，高强度的各项训练一拨拨的压了上来。
整整一天，从越野到四百米越障、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、贴墙深蹲甚至徒手攀援都轮流被折腾了一遍，并且全部项目都是负重进行。
到晚饭前的最后一次越野时，别说周军，连拓永刚都开始感觉到吃力，最后几乎是连滚带爬的到了终点。如果说早上他是因为看不上周军，刻意没伸出援手，那下午就是纯粹的自顾不暇。
看到卓一和许三多再次把周军扔上救护车之后，拓永刚大口喘着气，走到了他们身边问道：“他怎么样了？”
“不太好，”卓一摇了摇头，“这个可是最常规的训练，这才第一天就这样了，不知道下面的怎么撑过去。”
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