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第89章 加大训练量（第2页）

身体柔软度很好的他，可以很轻松的做出静止贝尔曼，下腰，一字马。这都是他每天拉伸的功劳。

早早的就躺在床上睡觉，养足精神迎接明天疯狂的训练。

第二天按照单子上训练下来，累的杜良辰的哮喘差点发作，幸好及时用药了。

杜朗星不得不大量修改训练计划。这给杜良辰和杜朗星带来很大压力。

现在杜良辰的身体，和报告上呈现的数据差的非常多。

梅景的训练量是杜良辰的1.5倍，所以杜良辰的耐力达不到标准，之后根本无法在赛场上完成大量的四周跳，将无缘奖牌。

杜良辰知道自己的短板，他没有别的办法，只能拼命的训练。

拿到奥运冠军而滋生的傲慢自负，再一次被训练量而打碎。

他现在仿佛又回到了原点，每天累的不想说话，回到寝室恨不得倒头就睡。

高压的训练下，杜良辰的哮喘发作的很频繁。

人迅速消瘦了下来，为了增肌被杜朗星逼着投喂，每天都过的漫长而痛苦。

世锦赛赛前一周，教练们带着梅景和杜良辰提前出发，前往比赛地点。

又一次被背出机场，然后休整准备合乐训练。

在场馆外，杜良辰意外收到了花和信。

不过他没有看，怕里面的内容是骂他的，会扰乱他的心神。

若是因此比赛没有调整过来状态就糟了，所以决定比赛后再看。