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第37章（第2页）

好吧好吧，他理解，成熟的人总是清醒又理智的。

他也只是说说，又不能也没办法真的付之行动。

忏：还是和你哥哥有关系？

席优想到席牧，低下头打字：是也不是。

席牧把手机放下，对自己的自控力罕见地懊恼，席优对情绪的感知很敏感，一点点改变都能引起他的变化，他已经下定决心要纠正席优病态的愧疚，而且也有了好转的迹象，但因为他今天不理智的恼怒，导致他们又回到了原点。

忏：你觉得人际关系麻烦，可能是因为你在这段关系里过度将自己代入，要听听我的建议吗？

席优很快回复：想的，先生，我想听。

他也很期待，忏会对这些关系抱有怎样的想法和态度。

忏：其实很简单，不要过度代入、把一些超出你能限的要求强加在身上，保留你的想法。

席优看到忍不住皱眉。

这算什么方法？

小狗糖：我不明白您说的过度代入是指什么？

忏：每段人际关系里你都有对等的身份，你和你的朋友、和你的哥哥朋友，弟弟，这是你的身份，身份下会有对应的义务，例如朋友间互相帮助，你必须听你哥哥的话，虽然我也不清楚你听不听话。

忏：过度代入，就是你在强硬要求自己必须去完成这些义务，你看到了，其实你不开心，所以有时候你可以忽略这些义务，保留你自己的想法。

席优觉得有点道理，但不多。

小狗糖：先生，我明白您的意思了，可是这也要分人的吧，例如朋友之间忽略一下可能没什么，但亲人之间呢？我只注重我自己的想法，这样太自私了。

忏：那又怎么样？你的感受最重要。