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子跑比较好。」
她在「某件事」
这三个字上咬字特别重,表情一脸的暧昧,我被戳重要害,装傻充愣道:「
某件事?啥事啊?」
她撇撇嘴,说:「除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的,你们男人拼命锻炼
还不是为了那档子破事。咋的?不能让老婆满意?」
我刚喝下一口水,勐然喷出来,猝不及防的呛到气管,咳出来的时候还从鼻
子喷出,疼得我那是一个勐男落泪。
丈母娘拍这我的背:「剧烈运动后不能马上补水啦,呛到了吧。」
尼玛这是谁的错啊!球场边有一些简易的户外器材,丈母娘说如今热身后做
静态拉伸效果会更好,合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。
球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材,有许多横着的杆子可以向上攀爬。
丈母娘抬起一条腿,直接搭在从下往上数第四根杆子上,两腿都噼成了一字
型,身子还往里压,把整个身子压在抬起的长腿上。
第四跟杆子都比她的身高还高,丈母娘压了一会,看到我傻愣愣的站着,笑
着说:「你也试试。」
我把腿放到第一根杆子上,嗯,还行。
放到第二根杆子上,操!好疼!她看到我坚持了一会就要放弃,阻止道:「
别急放下来,你想要提高运动质量,身体韧度必须要打开,现在跑完步全身发热
最适合拉伸。」
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