手机浏览器扫描二维码访问
封凌却是大半夜九点多被南衡像是拎了一只小猫似的从住处给拎了出来,直接将她带到了训练场。
封凌把饭和牛排各吃了两份,撑的难受,这会儿忽然被拎到这里,向来不怎么喜欢表露自己情绪的封凌脸上已经有明显的难看之色。
“老大,我胃里的撑的难受,就不能让我趴一会儿?”
结果她话还没说完,南衡一个用力直接将她人推到了单杆那边去,再又神情淡漠的拽着她的衣领,将她拎上了单杠。
封凌不得不抓住单杆的两边来稳住身形,同时脸色莫名的看着他,男人却是看着她那明显撑的难受的样子,不仅没有半点同情心,反而一脸嫌弃似的道:“撑的难受不是更应该用运动的方式来加速消化,你回床上去趴着,是打算因为积食而明天早上起来上吐下泄?”
“有那么严重?”封凌从小到大能吃饱都不错了,哪知道还有积食这一说。
南衡“呵”了一声:“给你机会加强体能训练,这是不打算领情?”
领情?
先是故意让她撑成了这副德行,再又把她拎出来扔到单杠上逼她运动消化胃里的食物,这情谁他妈爱领谁领去,她可不领。
然而封凌还是被南衡盯着在训练场地上连续做了三个小时的体能训练,最后在俯卧撑做了九十七下的时候,实在起不来了,直接就这么无力的趴在地上,整个人变成了挺尸的状态,一动不动。
南衡走了过来,抬脚在她的腿上踢了踢:“继续,还差三个。”
“老大,已经三个小时了。”封凌趴在地上不动,闭着眼睛说:“今天先欠三个,下次我补回三十个。”
男人听见她这话,低低的冷笑了声,眯起眼冷瞟着他:“不是信誓旦旦的要给我来一个过肩摔吗?最后三个俯卧撑都坚持不下来,就你这点本事,别说是过肩摔,就是以后真的出去做任务,还没遇见敌人,就先败给了自己的体力。”
封凌皱了皱眉,即使男人黑色的皮靴这会儿正以着逼迫的方式踩在她的背上,她仍是咬了咬牙,带着本来就已经无力的身体又加上背上的重量,一点一点的撑起了手臂,额上有汗水滴落,嘴里低低的说了一句:“九十八。”
南衡淡看着她,脚仍然踩在她的背上,直到这只暂时连伸爪子的力气都没有的小猫数到了一百时,才将脚收了回来,转身用下巴指了指不远处的抻肌训练器材:“上去,伸展四肢半小时。”
封凌这回没再无力的趴在地上,只看了一眼从自己额头上滴落下来的汗水,一点一点的爬了起来,先是踉跄了一下,再又转眼看向站在黑色中的神色清冷肃然的男人,稳住了身形,走了过去。
魇族少主黎昭死了二十年,却依旧凶名远扬。 有人惧他的嗜血好杀,有人念他艳绝容颜,还有些不怕死的,编排他同应天宗主白解尘的风流话本…… 刚重生的黎昭表示:不是,白解尘一剑杀了我的事,你们一点不提啊? 在那些话本里,他堂堂魇族大魔被传成了一只不知廉耻的小妖怪。 他勾引当时还是小神君的白解尘,使对方叛出师门、欺师灭祖,好在最后白解尘幡然悔悟,断情绝爱,斩杀他这个妖邪,终成无上大道—— 黎昭看完气的浑身发抖。 呵呵,还不如让他死干净了呢! * 世人都说,应天宗主白解尘孤高清冷,不近人情,但没人知道,他此生的爱恨嗔痴,都给了一只死去的魇魔。 疯批阴暗腹黑醋缸子攻x真·万人迷魔头受 阅读指南: 1、私设如山,文笔不好。 2、有非正常死遁。 3、攻受都是从始而终1v1,彼此初恋 4、内含大量修罗场,扯头花 5、攻真的心机很深,对受强取豪夺,对情敌赶尽杀绝,不喜勿入!...
刚出生的海棠跟着祖母住,但是常常被生母接去照顾,也常常听她私下里说:“你哥就是个忘恩负义的,攀上了高枝儿看不起我是个奴才了,你以后不要和他来往。”明白了,生母是小妾,争宠是日常宅斗是本能。小小的海棠发愁的打个哈欠,这可怎么办?我不会宅斗啊!好困啊,算了,小婴儿就是这样,天天睡,睡饱了再说吧。突然有一天,私下骂儿子不孝顺的生母把一个小男孩招过来,一脸激动的跟海棠说:“这是咱们海棠的哥哥胤禛,海棠叫四哥哥啊!”我去!!!胤禛!!!我哥居然是雍正!!!我娘是德妃!!!我听不懂我祖母说话是因为她说的是蒙古语!!!那我那整天不着家不靠谱的亲爹是康熙!!!我这是到了平行时空!~~~~~~~~~以下是预收~~~~~~《【红楼】那是个作精》十年前,荣国府的小可怜桃桃,坐在树枝上看着路过的少年侠士,见美起意,忍不住喊他:“少侠,我们一起去浪迹江湖吧?”少年皇子答应的很痛快。那天坐在树上,晃荡着双腿,一起指责父母偏心。对视一眼,惺惺相惜,都觉得对方是个绝世倒霉蛋。十年后,桃桃坐在窗台上,看着受伤倒在窗下的青年,心猿意马,忍不住说:“公子,世间险恶,我们去浪迹江湖吧。”青年皇子说:“我还有家产要继承。”又三年,新帝骑马而来,对小楼上的桃桃张开手臂:“你下来,我带你回家做我娘子。”桃桃问:“你什么时候跟我浪迹江湖?”新帝哄着她:“江湖太远,而且太苦,随我回家好不好?”桃桃冷哼一声:“回家?我怎么听说我双胞胎姐姐贾元春在你家啊!”...
穿越成为了哪吒。但既不是灵珠子哪吒。也不是莲花化身哪吒。更没有参加封神量劫。没有肉身成圣。他穿越到了哪吒剔骨还肉的尸身百年后。以哪吒肉身化僵成就僵尸。作为一只僵尸。作为一只哪吒僵尸。他要做的就是在西游量劫结束之前,让自己强大到超脱三界的地步。众生为棋,他可不愿意像是孙悟空一般作为三界博弈的棋子。......
三世情爱情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,三世情爱-事无晚心-小说旗免费提供三世情爱最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
林凡觉得自己毫无价值只能浑噩度日的时候,有人敲响了她的门,说她是会变身凹凸曼的大英雄压根不相信的她抱着可有可无的态度,做好被切片的准备去贡献自己的剩余价值结果发现:她真的可以变身!飞天遁地,刀枪不入,还能跟凹凸曼一样打小怪兽……打开了新世界观的弱鸡重新树立自信,准备大展拳脚,做个有用的人等等……为什么变身不受她控制......
工厂里的临时爱情情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,工厂里的临时爱情-瑰丽风景-小说旗免费提供工厂里的临时爱情最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...