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第26章 感恩心向下扎根（第2页）

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希望通过小朋友的力量将正面的能量带入家庭，在同侪与家人的共同推广下让感恩心向下扎根。我们设计了约30分钟轻松活泼的教材，在互动的问答中看到孩子的纯真与赤子之心，孩子的反应永远是最真实的，而孩子们的笑容就是最好的礼物，在校方与家长的热烈支持中我们也理解到这是条正确的路。

配合校园感恩心教育的课程，我们设计了张“立愿卡”，见【图一1，让孩子试着去理解“尊重身体”与“感谢身体”，鼓励孩子用最纯真的言语立愿，宣誓自己会用均衡健康的生活来感谢身体与照顾自己。

如果一个人能对身体充满感恩的念头，自然也能做好忏悔与反省的功课，这也是为何我们另规划了“好事坏事记录表”，见【图二1。我十分推荐大小朋友运用这张表格来做到“吾日三省吾身”，在睡前执行简单且真诚的反省功课，把今天实践的好事由上往下填，自我检讨需要改进的项目由下往上填，在反省中我们也重新省视自己的生活态度，也能以更谦和的态度、更开放的心胸来接纳生命中的一切。

转变人生就是这么简单，仅需一个彻底转变的念头。一个感恩的心念就能是转变人生的关键，当心存感恩的念头时，对围绕着的烦恼或生命中的考验也能一笑置之，一念之间我们已抉择了气结郁闷或心开意朗，心又回到原始的纯净，在尘世却已不惹尘埃。重要的是社会大众的支持和参与，让我们一同为社会和谐与美好尽一份心力。

立愿卡

我要谢谢我的

我要_______ 照顾他的健康

立愿人:

小学

年月日

长庚生技真原义工队

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